Блог

Разогреть духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C). Разрезать авокадо пополам. Удалите косточку из авокадо. Вылейте 1 яйцо в каждую половину авокадо, посолите и поперчите по вкусу. Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока все яйцо не будет приготовлено, около 15 минут. Наслаждайтесь!  

Замочите 3 столовые ложки семян чиа в 250 мл стакана миндального молока на ночь в холодильнике. Утром добавьте немного сушеной или свежей черники, миндальных ломтиков и кусочков банана. Этот легкий завтрак GFCF имеет все: здоровые жиры, белки, углеводы и клетчатку. Хорошее питательное начало нового дня!

Today’s medical researchers are always looking for a new way to tackle the behavioral disorders of the mind: autism, depression, ADHD, etc. In this quest of discovering the ultimate cure, scientists found something genuinely phenomenal. The chemical imbalance that can cause depression and behavioral disorders such as autism surprisingly originate from our gut. The gut…

Quinoa, Kale and Tomato Salad Makes 4 servings 8 oz of cherry or grape tomatoes Olive oil 1 tbsp Salt to taste Pepper to taste 1 cup dry quinoa 2 cup water Kale 2 cups chopped Juice from 1 lemon 1/2 cup chopped cilantro 1 medium onion Chop kale & toss with juice of 1…

Banana – eggs pancakes Mash ripe banana well with a fork, add in whisk eggs. Warm non stick ( preferably ceramic top) frying pan to medium Cook silver dollar size pancakes 30 seconds on each side and serve. Put some antioxidant  and vitamins rich  berries on your pancakes.

By Emily Perl Kingsley I am often asked to describe the experience of raising a child with a disability – to try to help people who have not shared that unique experience to understand it, to imagine how it would feel. It’s like this… When you’re going to have a baby, it’s like planning a…

Over the past several years a new trend is emerging – low cholesterol blood level has been associated with autism, depression and other impulsive behaviors. There is a connection between the concentration of cholesterol in the brain, particularly in the myelin, and how well the brain functions. The brain has the highest cholesterol content in…

Подагра – это проблема, которая возникает прежде всего у людей с проблемами почек. Почки не устраняют лишнюю мочевую кислоту. Избыток мочевой кислоты в организме может привести к образованию мелких кристаллов, которые осаждаются в суставах. Подагра обычно сопровождается опухшими ногами и невыносимой болью в суставах. Как избавиться от кристаллизации мочевой кислоты. Прежде всего, вы должны изменить…