Подагра – это проблема, которая возникает прежде всего у людей с проблемами почек. Почки не устраняют лишнюю мочевую кислоту. Избыток мочевой кислоты в организме может привести к образованию мелких кристаллов, которые осаждаются в суставах. Подагра обычно сопровождается опухшими ногами и невыносимой болью в суставах.
Как избавиться от кристаллизации мочевой кислоты. Прежде всего, вы должны изменить свой образ жизни и привычки питания. Вы должны есть больше овощей и органических продуктов, рыбы, мяса и цельного зерна. Устраните продукты с насыщенным жиром и обработанным сахаром, а также ограничьте количество потребляемого кофе и алкоголя.
Кроме того, рекомендуется выпить как можно больше воды в течение дня, чтобы повысить способность организма правильно утилизировать токсичные отходы и мочевую кислоту.
Есть несколько вещей, которые вы также можете сделать, чтобы помочь вашему организму более эффективно устранять мочевую кислоту:
Лимонный сок – это уменьшит вероятность образования кристаллов мочевой кислоты. Сожмите большую порцию лимона в стакане воды. Выпейте утром перед завтраком.
Уксус яблочного уксуса – это может помочь подщелачивать ваше тело, потому что яблочный уксус содержит яблочную кислоту. Эта кислота разрушает мочевую кислоту из организма, и организм ее уничтожает. Смешать 1 столовую ложку натурального яблочного уксуса в стакане воды (8 унций). Выпейте два раза в день, перед основной едой.
Куркумин – основной компонент куркумы. Это защитит ваши почки. Кроме того, куркума обладает превосходными противовоспалительными свойствами.
Семена льна – они обладают различными лечебными свойствами и могут уменьшить мочевую кислоту.
Будьте здоровы и будьте счастливы!
